Новая активность «Степ-аэробика» появилась в проекте «Московское долголетие» для жителей Нижегородского района. Об этом сегодня сообщили в филиале «Нижегородский» центре социального обслуживания «Южнопортовый».
— Степ-аэробика — это увлекательные кардиотренировки, проходящие на степ-платформах.
В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не мучая организм, — рассказали в центре.
Организаторы отметили, что каждая тренировка помогает одновременно улучшить фигуру, настроение и здоровье, и просто интересно провести время в команде единомышленников.
Для того, чтобы записаться в проект «Московское долголетие» или на данную активность звоните по номеру телефона: 8-495-870-44-44 или приходите по адресу: ГБУ ТЦСО «Южнопортовый» филиал «Нижегородский»: 3-я Карачаровская 9, корпус 3.
Свежие комментарии